দ্রুত গর্ভধারনের উপায়

দ্রুত গর্ভধারনের জন্য কিছু করনীয় উপায় রয়েছে। যা ফলো করলে খুব তাড়াতাড়ি গর্ভধারন সম্ভব।গর্ধারনের উপযুক্ত সময় হল ফার্টাল ডে এবং ওভুলেশন ডে।এই দিনগুলোতে নিয়মগুলো ফলো করলে কনসিভ হওয়ার চান্স বেশি থাকে।প্রথমে আপনাকে ওভুলেশন ডে ট্রাক করতে হবে।সেটা ঘরে ওভুলেশনের লক্ষণ দেখে হক।অথবা বাজার থেকে কেনা ওভুলেশন কিট দ্বারা হক।যে উপায়গুলো বলব তা অব্যশই ওভুলেশনের ডে তে করতে হবে।যা আপনার ওভুলেশন সাকসেসফুল করবে।এবং আপনার কনসিভ হওয়ার চান্স বাড়িয়ে দিবে।


কিভাবে দ্রুত কনসিভ করবেন?তার উপায় গুলো হল:-

১) সহবাস:- গর্ভধারনের জন্য সহবাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ ও প্রয়োজন।তবে এর একটা সঠিক সময় আছে।সবকিছু ফলো করলেন কিন্তু সঠিক সময়ে সহবাস করলেন না।তাহলে কনসিভ করা সম্ভব নয়।তবে আপনি কোন পজিশনে সহবাস করবেন? তা কনসিভ করার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ওভুলেশন ডে তে বিভিন্ন পজিশন ট্রাই করবেন না।এতে কনসিভ করার চান্স কমে যায়।ডাক্তারদের মতে,আপনাকে এই সময় একটা পজিশনে সহবাস করা উচিত।সবথেকে উপযুক্ত হল মেশিনরি পজিশন।আপনি চাইলে লেগ আপ পজিশনে সহবাস করতে পারেন।এতে শুক্রাণু ও ডিম্বাণু মিলন সহজ হয় এবং কোন সমস্যা হয় না।এতে কনসিভ হওয়ার চান্স বেরে যায়।লেগ আপ পজিশন খুব ভাল একটা পদ্ধতি।মেশিনারি পজিশন/লেগ আপ পজিশন যেকোন একটা পজিশন ট্রাই করতে পারেন।ফার্টাল ডে অথবা ওভুলেশন ডে তে।

২) লেগ আপ পজিশন  :- সহবাস হওয়ার পর কমপক্ষে ৩০ মিনিট লেগ আপ পজিশন করতে হবে।আপনি চাইলে কোমরের নিচে বালিশ দিতে পারে।যেটা আপনার কমর্ফোটেবল লাগে।এরপর আপনি উঠতে পারেন।পুরা রাত লেগ আপ পজিশনে থাকার প্রয়োজন নেই।২০-৩০ মিনিট করলেই হবে।ফার্টাল ডে এবং ওভুলেশন ডে তে লেগ আপ পজিশন করতে হবে।যাতে কনসিভ করার চান্স বেরে যায়।

৩) ফটো লাগান:- আপনি যে ঘরে ঘুমান অর্থ্যাৎ আপনার শোবার ঘরে বেডের সামনে দেয়ালে বাচ্চার একটা ফটো লাগান।কারন সকালে ঘুম থেকে উঠে যখন দেয়ালে বাচ্চার ফটো দেখবেন।তখন আপনারা ভেতরে মা হওয়ার ভাবনা আরও বেরে যাবে।এতে আপনার হরমোনে প্রভাব পরবে এবং আপনার কনসিভ হওয়ার চান্স বেরে যাবে।এইজন্য দেয়ালে বাচ্চার ফটো লাগিয়ে নেন।এই টিপস্ খুব বেশি কার্যকর।যদি আপনি অনেক সাল থেকে ট্রাই করছেন।অথবা সব রিপোর্ট নরমাল কিন্তু কনসিভ হচ্ছে না।তাদের জন্য খুব উপকারি এই টিপস্।

৪) জায়গা পরিবর্তন :- আপনি যেখানে ঘুমান সেই জায়গা পরিবর্তন করুন।সবথেকে ভাল ছোট কোন ট্রিপে যান।কারন বাড়িতে থাকলে সবসময় ঐসব চিন্তা হতেই থাকবে।তাই কোথায় ঘুরতে যান।ঘুরতে গেলে মানুষ চিন্তার কথা ভুলে যায়।৪-৫ দিনে জন্য ট্রিপে যান এবং খুব ইনজয় করুন।এটি আপনার ফার্টাল ডে/ওভুলেশন ডে তে কনসিভ হওয়ার চান্স বারিয়ে দিবে।এবং আপনার কনসিভ হয়েও যেতে পারে।একটা জিনিস খেয়াল করে দেখবেন,অনেকেই হানিমুন/কোথাও থেকে ঘুরে আসার পর শুনবেন সে কনসিভ করেছে।তাই ইচ্ছামত ঘুরুন।

৫) সকালে সহবাস করুন:- ওভুলেশন ডে তে সকালে সহবাস করুন।কারন সকালে আমাদের শরীর রিলেক্সে থাকে।কোন চিন্তা থাকেনা।কবে বাচ্চা হবে?কেন হচ্ছে না?আমার কোন সমস্যা আছে কিনা? ইত্যাদি।আমাদের শরীর যখন রিলেক্স থাকে তখন কনসিভ করার চান্স বেশি থাকে।

যে টিপস্ গুলো আজ আপনাদেরকে বললাম তা আমাদের দেশের ডাক্তার হয়তো বলেনা।কিন্তু বাহিরের দেশের ডাক্তাররা বলে।যাতে আপনার কনসিভ করার চান্স বেরে যায়।এই টিপস্ গুলো ফার্টাল ডে এবং ওভুলেশন ডে তে ফলো করবেন।ইনসাআল্লাহ, আপনি একটা ভাল রেজাল্ট পাবেন।ধন্যবাদ।